KAUNEIMMAT

En vain osaa päättää, että kumpi väritys on kauniimpi. Molemmat näyttävät varsinkin näin ilta-auringossa niin upeilta. Pakko oli hipsiä takapihalle ottamaan edes muutama ihanuus talteen.

PÄIVÄN PUNAVIHREÄ PIRISTYS

Kuuma ja väsynyt olo virkistyy hetkessä, kun väsää hikisen työpäivän päätteeksi smoothien vihreästä teestä, vesimelonista ja mansikoista ja tilkasta hunajaa. Tästä tuli niin hyvää, että resepti jää varmasti vakituiseen käyttöön. Lisää vain tällaisia päiviä ja samantyylisiä ideoita, kiitos !

Vesimelonismoothie

jäähdytettyä vihreää teetä ( itse tein sitrushedelmillä maustetusta vihreästä teestä )

jäisiä mansikoita

jääkaappikylmää vesimelonia ( tai vesimelonia ja jääkuutioita )

tilkka hunajaa

Sekoita kaikki aineet keskenään blenderissä tai sauvasekoittimella . Koriste ja mausta vaikkapa limeviipaleella tai sitruunamelissalla. Vihreän teen tilalla voi käyttää vaikka ( maustettua ) kivennäisvettä, joka kannattaa lisätä vasta valmiiseen soseeseen. Ajattelin itse testata tämän myös kuohuviinin kera jossain vaiheessa, yhdistelmä kuulostaa omissa korvissani potentiaalisesti täydellisyyttä hipovalta kesäjuomalta.

Cin Cin ! 

UUSIN LEMPPARIMEKKO

Taas uusi lempparimekko ! Vaan ei voi mitään, tämä eilinen kirppislöytö on niin ihanan pehmoinen ja kauniisti leikattu lutru, että siitä tuli lempivaate  ihan hetkessä. Mutta tämä on positiivinen ongelma, oletan. Paitsi kun lähes kaikki kaapista löytyvät vaatteet ovat lemppareita, niin niiden karsiminen on melkoisen työlästä. Luopua pitäisi taas muutamasta paidasta, kahdesta mekosta ja farkuista, jotta tasapaino säilyisi. Taidan valita tällä kertaa helpoimman tien ja laittaa suurimman osan hyväntekeväisyyteen. Harmi, että eilisen kaltaisia katukirppistempauksia on niin harvoin, yksinkertaisinta olisi pakata kamat kasseihin ja leiriytyä  niiden kanssa jonnekin muutamaksi tunniksi. Tietysti sitä sitten pitäisi myös pysyä siinä myyntimoodissa...

 Tuoli ja sillä oleva vaatepinkka ovat eilistä ja tämänpäiväistä kirppissaldoa. Onneksi Hietsu ja muut Helsingin houkutukset on suhteellisen kaukana suurimman osan aikaa vuodesta, muuten olisin vielä enemmän pulassa !

Mekko on Dayn.

SIIVOUSPÄIVÄNÄ

Superkaunis järjestyksessä kolmas Siivouspäivä alkaa olla lopuillaan. Ainakin Helsingissä iso määrä ihmisiä on ottanut osaa tähän kivaan tapahtumaan. Niin mekin. Samppanjabrunssin jälkeen suunnistimme kaduille ja toreille tutkimaan ja tekemään löytöjä. Mukaan lähti mm. hieno, Helsingin kaupungin vaakunalla varustettu puutuoli viidellä eurolla, Dayn lehmuksenvihreä mekko samalla summalla ja yksi Odd Mollyn mekko vähän isommalla rahalla, kahdet farkut kuudella eurolla, nappikset tytölle ja pari jumppatoppia. En olekaan pitkään aikaan tehnyt mitään löytöjä, joten olen enemmän kuin tyytyväinen tähän. Saan tosin vain arvailla, että mitä bussikuski meinaa huomenna siitä, että matkatavaroina on yksi tuoli ja jumalattoman painava kapsäkki ja kaikenlaista muuta rompetta. Joihinkin juttuihin kuitenkin on tartuttava silloin kun ne vastaan tulevat ja kirppislöydöt kuuluvat niihin, pienistä pulmista viis.

LAIHDUTTAMISEN KÄYTÄNTÖ ( LYHYT OPPIMÄÄRÄ )

Tätä on kyselty ja aikeissa tämä on ollutkin. Kerrottuani laihtuneeni sen 12 kiloa, ovat monet kyselleet, että miten. En aio olla ärsyttävä ja sanoa vain, että kuluttamalla enemmän energiaa kuin mitä syömällä tulee sisään. Sen lisäksi tai sijaan aion sanoa,  että kalori ei ole kalori. On paljonkin väliä sillä, että mistä se energia tulee. Ja myöskin sillä on väliä, että miten sen kuluttaa. Lyhyellä aikavälillä ( muutamalla viikolla ) laihtumistavalla ei ole varmaankaan suurta väliä, mutta kun puhutaan suurista kilomääristä ( eli useammasta kuukaudesta ), valitun tavan merkitys korostuu. Itse en usko mihinkään kuureihin enkä sellaisia ole harrastanutkaan. Hyvääkin niissä saattaa olla silti, vaikka monet niistä perustuvatkin vain lyhytaikaiseen suureen kalorivajeeseen. Esimerkiksi tällä hetkellä suositussa juttailussa ateriarytmi on selkeä ja proteiinin määrät kohdillaan, vaikka ohjelma on muuten aika yksipuolinen ja vähärasvainen. Uskon, että jostain tällaisesta voi "huono" syöjä silti oppia ihan oleellisia asioita. Yllättävän monella kun tuntuu esimerkiksi se säännöllinen syöminen tökkivän ihan kunnolla.  Ja reipas alku on yleensä motivoivaa, mutta pitää ymmärtää muuttaa asioita pysyvästi, jotta tuloksetkin olisivat sitä. Kannattaakin  varata tarpeeksi aikaa sille, että löytää oman, hyvän tavan syödä ja liikkua. Itse olen haeskelun jälkeen löytänyt omani, saa kopioida ihan vapaasti:

1) lähes kilo kasviksia ( marjoja, hedelmiä, juureksia, vihanneksia ) päivässä

2) 2 g proteiinia per painokilo per vuorokausi

3) vähintään 1 g rasvaa per painokilo per vuorokausi. 

4) loppu energia hiilihydraateista ( n. 150 g / vrk )

5) ruoan laatuun kiinnitetään erityistä huomiota ( kalori ei ole kalori... )

6) kuituja ravinnosta noin 30-35 g / vrk

6) liikuntaa noin viisi tuntia viikossa, omalle kuntotasolle sopivalla tavalla: kävelyä, sauvakävelyä, juoksua, kuntosalitreeniä isoilla painoilla. Päälle hyötyliikuntaa niin paljon kuin mahdollista.

Mitä sitten tulee päivän mittaan syötyä ?

Aamupala: smoothie, jossa yleensä banaania, marjoja, rahkaa ja leseitä. Maitokahvi. ( n. 450 kcal )

Välipala: rahkaa ja marjoja / avokado ja joku muu hedelmä / raejuustoa ja hedelmä / maustamaton jogurtti ja hedelmä / marjoja ( n. 200 kcal )

Lounas: kasvissosekeitto ja raejuustoa/ kanaa, kasviksia ja kikherneitä / kalaa tai lihaa ja kasviksia ( oliiviöljyssä paistettuina ) ( n. 450 kcal )

Välipala: esim. kaksi täysjyväruisleipää ja oliiviöljyssä paistettua kananmunaa / sinappia ja kalkkunaleikettä / avokadolevitettä ja kinkkua / kasvismunakas ( n. 300 kcal )

Illallinen: lihaa / kanaa / kalaa ja kasviksia, joskus pastaa  ( n. 300-400 kcal )

Syön siis melko paljon, sekä määrissä että kilokaloreissa. Normaali toiminta hyvinvointi on kuitenkin  kaiken a ja o, joten olen käytännössä ottanut lähes kaiken kalorivajeen liikunnasta. Runsaan liikkumisen etuja ovat se, että lihasmassa säilyy ennallaan tai ainakin vähenee hyvin vähän. Haittapuolena on se, että vaaka voi näyttää plusmiinusnollaa tai jopa pientä plussaa ensimmäisinä viikkoina eikä se paino laske jatkossakaan kovin nopeasti. Kannattaakin ottaa senttimittoja ylös sen puntarilukeman lisäksi ! Itselläni liikkumiset ovat pitäneet sisällään suurin piirtein seuraavaa:

- 1-2 salitreeniä perusliikkein ( kyykyt, mavet, punnerrukset ) isoilla painoilla ja melko lyhyillä sarjoilla                      

   ( 3-4 x 10 )

- yksi pidempi lenkki ( 1,5 h sauvakävelyä tai tunti juoksua )

- salikäynneistä riippuen 2-3 sauvakävely / kävely / juoksulenkkiä, vaihtelevalla pituudella ja temmolla

- lihashuoltoa ( liian vähän, myönnettäköön )

Liikuntamäärien ja sopivan rasituksen määrän arvioinnissa auttoi hurjasti epäsuora polkupyöräergometritesti, jonka kävin tekemässä helmikuun alussa. Se on aikaansaanut sen, että olen vihdoin oppinut liikkumaan sopivalla tasolla, kuitenkin riittävän paljon ja riittävän rasittavasti. Oppia ikä kaikki.

Tällaisella ohjelmalla on siis menty x viikkoa. Ohjelma jatkuu ja jatkuu, tosin tasapainovaiheessa on varaa hiukan nostaa kalorimääriä. Tarkkana saa silti jatkossakin olla, mitä tahansa ei voi syödä jatkuvasti ja liikunnan pitää olla säännöllistä. Se on nimittäin ainakin tullut selväksi, että kovinkaan pitkää " lomaa " ei tästä asiasta voi pitää, vaan jatkuvaa asian tiedostamista ja kykyä nopeisiin korjausliikkeisiin tarvitaan. Aion jatkossakin hypätä vaa'alle joka perjantai ja asettaa tarvittavat toimepiteet sen mukaan. Nyt ainakin tiedän, että mitä ja miksi, loppu on pelkkää motivaatiota.

IHANAT VIHREÄT

Tätä tulee joka tuutista, mutta voiko siitä syyttää ketään ? Ihana, ihana, vehreä vihreä tunkee verkkokalvoille, vaikka mihin katsoisi. Juoksukoulunkin tämänpäiväinen kerta meni kuin siivillä ihan siksi, että oli vaan niin kertakaikkisen kaunista. Lähellä maksimisykettä tehtävä harjoituskin meni melkein ihan siinä sivussa. Näitä värejä ja hetkiä on pakko tallentaa jonnekin.

PLUSSAT JA MIINUKSET

 Ne plussat:

- ihan täydellinen kevätkesäinen keli

- neljä kotiinsa palautettua puista tuolia ( kiitos asianosaisille ! )

- uusi retrokuosinen jääkaappi

- siisti piha

- kaksi älyttömän kilttiä lasta ( tähän on varmaan joku koira haudattuna )

- toteemipaalukaan ei olisi voinut nukkua sikeämmin

- aamukahvi auringossa

- uusi wanhan tawaran liike matkan warrella
-kivat naapurit

Ne miinukset:

- kaksi kyykäärmettä pihassa ( meinasin saada halvauksen )

- sinnikkäät taistelukärpäset

- peukalonpään kokoiset ampiaiset

- ne käärmeet

- naapurin hieno uima-allas, josta tuli pari ideaa omaan pihaan. Oikeasti, voisiko joku hoitaa nuo pakolliset hommat ensin alta pois ?

-likaiset ikkunat

- kotiin unohtuneet ikkunanpesuvälineet

MUISTUTUS ERITYISESTI ODD MOLLYN YSTÄVILLE

Odd Mollyjen ( ja muidenkin samantyylisten vaatteiden ) kierrätystä harrastavien Facebook-kirppisryhmä löytyy tuon linkin takaa. Liittykäähän sinne ja laittakaa omat ylimääräisenne kiertoon tai antakaa uusi koti myynnissä oleville ihanuuksille. Omasta kokemuksestani voin sanoa, että toiminta on rehtiä ja reipasta ja hintataso myytävissä vaatteissa on vähintäänkin kohtuullinen. Tervetuloa !

TOUKOKUUTA ( KUVIA VAIN )

VIELÄ VIIKONLOPUN INSTAT

Ihanat ja näppärät i:t ( iPhone ja Instagram ) kulkevat onneksi aina mukana. Vielä muutama puhelinräpsy kuluneelta viikonlopulta. Kevät on kieltämättä ihmisen parasta aikaa.

PUSU

Hyvää äitienpäivän loppuosaa! Täälläkin on avattu lasten omatekoiset lahjat, nautittu valkovuokoista, hyvästä ruoasta ja juomasta sekä auringonpaisteesta. Kesäkotikausi tuli myös virallisesti avattua yöpymällä siellä yön yli. Saaliina oli tällä kertaa yksi kuollut hiiri, yksi navetan remppapiirustus ja pari ideaa tulevaan keittiöön. Kuviakin tuli otettua vaikka kuinka paljon. Ihanaa, kun on valoa, lämpöä ja kaikenlaisia mönkiäisiä !

-12 KG ELI AJATUKSIA LAIHDUTTAMISESTA

Olen sorvaillut tätä monta kertaa enkä tunnu saavan mitään järkevää aikaiseksi. Kuten moni varmaan tietää, aloitin painonpudotusprojektin puolisentoista  vuotta sitten, tarkoituksena paluu vanhoihin mittoihin ja parempaan vointiin. Nyt alan olla noissa vanhoissa mitoissa, mutta minulla ei ole valitettavasti antaa kovinkaan konkreettisia ohjeita muille siitä, että miten temppu tehdään. On varmasti olemassa monelaisia tapoja tehdä asiat oikein ja kaikkihan tietävät laihtumisen  perusasian: pitää syödä vähemmän kuin kuluttaa. Tarkoittaa siis järkevien ruokavalintojen tekemistä ja riittävän suurta fyysistä aktiivisuutta suhteessa ruoan saantiin, tämä sanottuna noin niinkuin pähkinänkuoressa. Omista ruokavalinnoistani toki voin toki kertoa ja kerronkin, mutta ne ovat vanhan tutun toistoa: kannattaa satsata laatuun, syödä riittävästi kasviksia, syödä RIITTÄVÄSTI, valita täysjyväisiä viljatuotteita ( mikäli sellaisia käyttää ), syödä suhteessa enemmän hyviä kuin huonoja rasvoja, syödä tarpeeksi proteiinia ja riittävästi rasvaa, välttää punaista lihaa, paistettuja ruokia, eineksiä, sokeria ja valkoisia jauhoja sekä kaloripitoisia juomia. Ja syödä niitä kaikkia kullekin sopivalla tasaisella ateriarytmillä, tarkoittaen energiamäärän jakaantumisesta tasaisesti sekä vuorokauden että viikon mittaan. Omasta kokemuksestani voin sanoa, että kestää aikansa, ennen kuin se itselle sopiva tapa löytyy. Pitää olla sitkeä ja kokeilla asioita, tehdä havaintoja ja miettiä, että ovatko tehdyt muutokset sellaisia, että ne tukevat hyvinvointia ja jaksamista vai onko vaikutus päinvastainen. Hyvinvoinnin paranemisesta tai siitä, ettei se ainakaan huonone, on helppo löytää motivaatiota jatkaa sillä valitsemallaan tiellä.

Tosiasia nimittäin on, että laihduttaminen ja kunnon kohentaminen vaatii suunnitelmallisuutta ja vaivannäköä. Jos olet jo valmiiksi kovin väsynyt, stressaantunut ja/tai kiireinen asiasta ei todennäköisesti tule mitään. Väsymys, stressi ja kiire pitää hoitaa alta pois, jotta asiaan voi keskittyä kunnolla, ainakin alussa. Toki itsessään liikunnan lisääminen ja ruokavalion parantaminen tekevät sitä, mutta jos uupumus tai stressi on sitä luokkaa, että pelkkä ajatuskin jomman kumman parantamisesta on tuskaista tai mahdonta, kannattaa niihin tarttua ensin ja miettiä sitten vasta muuta. Suunnitelmallisuuden ja vaivannäön lisäksi tarvitaan sitä kuuluisaa motivaatiota ja uskoa siihen, että päämäärä on saavutettavissa. Liian kovia tavoitteita ja ankaria sääntöjä ei kannata asettaa, tai usko alkaa matkan varrella horjua. Lisäksi pitää pysähtyä aina aika ajoin kuuntelemaan itseään ja korjata suuntaa tarvittaessa. Viimeksi mainittu  on sellainen asia, jonka merkitystä en voi liikaa korostaa: itsehavainnointi ja asioiden analyyttinen tarkastelu. On ihan turha hakata päätä kiviseinään, jos joku homma ei toimi: silloin pitää miettiä, että missä ollaan menty vikaan ja miten asia korjataan. Hyvänä esimerkkinä tästä toimikoot oma liikuntaprojektini: sen useamman kerran aloittaneena tajuan jo sen verran, että liian kovaa ei kannata harjoitella heti alkuun tai oikeastaan missään vaiheessa. Lepo ja palautuminen ovat sen liikuntaprojektin jatkumisen kannalta ihan yhtä tärkeitä kuin itse tekeminenkin. Ihmettelin sitä täälläkin, että mikä on kun homma tyssää hyvä alun jälkeen järjestäen. No se, että rajansa kaikella ja varsinkin keskinkertaisella kunnolla. Tein perheemme toisen aikuisen kannustamana yhden kuntotestin ja sain sitten sen perusteella ohjeet, miten toimia jatkossa. Jatko on tarkoittanut perustylsää jurnutusta joko sauvojen kanssa tai ilman, mutta tattadaa: se on toiminut ! Tänään vedin ensimmäisen tunnin juoksulenkin ja olen muutenkin jaksanut liikkua määrällisesti paljon, kun vain olen malttanut pudottaa tehoja. Aika kivaa.

No, mitäs muuta sitten on tullut tehtyä ?

1) Analysoitu ongelma ja sen aiheuttajat. Lievä ylipaino, huonohko tai maksimissaan keskinkertainen aerobinen kunto, huono lihaskunto. Syyt: aktiivisuuden väheneminen ( sekä harrastus- että hyötyliikunnan ) ja sitä kautta liian suuri energiansaanti suhteessa kulutukseen.

2) Hankittu se motivaatio. Helppoa. Löllerö ja huonokuntoinen olo sekä punaiselle kilahtanut painoindeksi aiheuttivat sen, että jotain piti tehdä, mielellään heti.

3) Pidetty ruokapäiväkirjaa. Ihan oleellisen tärkeää, jotta tietää, että mitä pitää korjata. Itselläni syömiset eivät juurikaan ole olleet ongelma, olen syönyt jo vuosia oikeita asioita, mutta liikaa kulutukseen nähden ja ravintoaineiden suhteissakin on ollut pientä viilaamista.

4) Aloitettu se liikunta, monta kertaa. Opittu vihdoin liikkumaan omalla tasolla ja riittävän paljon. Todettu, että ei edes kannata etsiä niitä itselle mieluisia lajeja, vaan sellaisia, jotka ovat mahdollisimman helppoja aikataulujen ja varusteiden suhteen.

5) Asetettu realistiset tavoitteet. Noin kilo kuukaudessa on ollut hyvä vauhti, välillä on tosin tullut takapakkia, kun homma on alkanut kyllästyttää ja on pitänyt pitää taukoa liikunnasta. Ks. selostukseni yllä. Ei kannata rehkiä ja ahnehtia liikaa tuloksia , siitä on vain harmia.

6) Edelliseen viitaten: hyvinvoinnista ei ole tingitty. Oma kalorivajeeni on ollut max. -400 kcal vuorokaudessa ja olen syönyt koko ajan laadukkaasti, koska se, että jaksan liikkua tarpeeksi on ollut ja on ihan oleellista. Välillä vajetta ei ole ollut lainkaan, koska juhlia ja muuta hauskuutta on mahtunut elämään myös. Ja mahtuu jatkossakin.

7) Tehty seurantaa ja analysoitu tuloksia. Netti on nykyään täynnä kaikenlaisia sovelluksia, jotka auttavat tässä. Itse käytän Kiloklubia syömisten, liikkumisten ja edistymisen suunnitteluun ja seurantaan. Lisäksi kirjaan Heiaheiaan liikunnat, se säilyttää tiedot pidemmältä aikaväliltä. SportsTracker kirjaa ylös lenkit, niiden keston ja kilometrit sekä vauhdin. Tykkään numeroista ja tilastoista, joten tällainen sopii itselleni hyvin. Ja vaikka ei olisikaan numerofriikki, niin suunnitelmallisuus kannattaa.  Suunnitelmallisuudesta huolimatta fiilikselle pitää kuitenkin antaa tilaa. Kroppa yleensä kertoo, että mitä se haluaa. Kuuntele sitä.

8) Hankittu ja saatu vertaistukea. Nannan perustama Facebook-fatcamp on ollut ihan huikea tuki ja turva. Mielettömiä naisia koko ryhmä täynnä, naurulihaksetkin ovat saaneet kunnolla jumppaa tämän kevään aikana. Viikkopunnitukset  pakottavat tsemppaamaan. Jos homma alkaa mennä plussan puolelle, tulee huutia. Viimeksi tällaisessa tilanteessa ryhmänjohtaja järjesti pitokokokeen kesken viikon ja sai sillä koko ryhmän takaisin ruotuun ;)

9) Sisäistetty tämä: jos tekee mieli jättää homma sikseen, kannattaa funtsia sitä, että mikä ylipäätään sai aloittamaan.

10) Ja tämä:

Käytännön juttuihin pitää palata toisessa osassa, tästäkin postauksesta tuli piiitkä. Kysykää jotain, yritän  vastailla parhaani mukaan !

KESÄN PARHAAT FARKUT ?

Koska tänään on vietetty kansainvälistä Älä laihduta - päivää, on nyt  aiotun postauksen sijaan tyytyminen muutamaan ruutuun uusista, ihan täydellisistä kesäfarkuistani parin saatesanan kera.

Kiitos siskolleni, joka pakotti minut tilaamaan nämä. Farkut ovat tarpeeksi lyhyet, kapeat ja kulutetut. Juuri omiaan kaiken maailman kesärynttyiden kanssa. 

Kukkapaitakin on sisaren yllyttämänä hankittu. Just passeli tähän ihanaan aurinkoon, tosin vielä neuletakin kera.

PÄIVÄN SALDO

1 oikeassa kämmenessä sijaitseva rakkulan alku

1 melko siisti piha-alue

104 myyränkoloa, joista

20 tasoiteltu

1 haljennut leivinuunin muuri ( joka on harmi )

1 erittäin vuotava navetan katto

0 tehtyä sopimusta minkään remontin suhteen

1 maalauskelpoinen leivinuuni ( kiitos miehen )

1 jäniksen syömä omenapuu

5 elossaolevaa marjapuskaa

2 tulppaanin alkua

3 kappaletta epäkelpoja tikkaita, joiden seurauksena

1 kappale nuohoojia jätti keikan väliin

1 raittiinilmanmyrkytys

Tästä jatketaan toivottavasti ensiviikonloppuna !

HUOMISIA SUUNNITELMIA ELI REMPPAPLÄÄNIÄ

Aamulla lähdetään Kallismaalle, jippii ! Tai siis, jippii mun mielestä, muista perheenjäsenistä en ole ihan vakuuttunut... Luvassa on treffit parin ammatti-ihmisen kanssa, puutarhahommia ja leivinuunin kunnostusta. Jos hyvä tuuri käy ja aikaa jää, aion pestä tuvan vanhan lankkulattian kidesoodalla tulevaa maalausta varten. Maaliasiaahan olen täälläkin pähkinyt moneen kertaan, hakusessa kun on ekologinen ja kestävä maali, jota on helppo työstää ja joka kuivuu suhteellisen nopeasti. Pellavaöljymaali ei kaikkia em. kriteereitä täytä ja sen mattapintaisuuskin mietityttää lähinnä siivouksen kannalta. Täydellistä maalia ei ole tuntunut löytyävän sitten millään, kunnes tässä taannoin törmäsin lakkaöljymaaliin. Lakkaöljymaali on pellavaöljypohjainen, luonnonhartseilla vahvistettu, puolikiiltävä, sävytettävä ja pelkkää pellavaöljymaalia nopeammin kuivuva. Jees ! Sellaista sitten pari 18 litran pönikkää tänne, kiitos ! Ammatti-ihmiset sisältävät yhden remonttimiehen ja yhden nuohoojan, joista toinen toivottavasti tekee järkevän tarjouksen navetan kunnostamisesta ja toinen antaa raporttia tulisijojen kunnosta. Esimerkiksi pikkuhuoneen kaakeliuunia emme ole uskaltaneet käyttää  toistaiseksi ollenkaan. Ainoa asia, joka huomisessa hieman harmittaa on se, että leivinuunia ei voi laittaa päälle. Mutta muuten tosiaan, jippii ! Tästä se taas alkaa !

PSST ! Vinkathaan kivoja blogeja, jossa rempataan vanhaa taloa. Kiitos !

TAKAPIHAN SÖPÖIMMÄT

Takapihan söpöimmät jutut tällä hetkellä ovat turkoosi pallogrilli ja laatikoissa nököttävät ensimmäiset orvokit. Ihan ihmeellistä on, että miten pienikin määrä kukkia piristää ja saa talven jäljiltä ankeaakin ankeamman terassin siedettäväksi.

Yhtään vähempää pihan ilmettä ei piristä pikkuinen Smokey Joe, joka tuli tarpeeseen isoveljensä rinnalle. Halkaisijaltaan 57 senttinen isoveli nimittäin nielaisee melkoisen määrän hiiliä tai brikettejä kerralla ja kestää kuumentua melko kauan. Tuota miniä uskallan varmaan käyttää itsekin, jotenkaan se ei ole yhtään niin pelottava, ei alkuunkaan.

***

Tämä taisikin olla päivän kolmas, hui ! En aio ottaa tavaksi, mutta tänään on ollut aikaa ja halua istua koneen ääressäkin tavallista enemmän. Olohuone huutaa mattoa, terassi minikasvihuonetta ja Kallismaan tupa käypää lattiamaalia. Olen erityisesti selvitellyt noita maaliasioita eli lähinnä sitä, että onko Uulan mattapintaiselle ja hitaasti kuivuvalle lattiamaalille oikeasti mitään varteenotettavaa vaihtoehtoa. Taisin löytää yhden vaihtoehdon, josta huomenna selvinnee vähän lisää.

HUHTIKUU 2013, SE PAREMPI PUOLI

Parin viimeisen viikon iloja: kukat ja ötökät ! Näitä on niin odotettu, eikä vähiten sen syksyllä hankkimani makrolinssin takia. Jos aikaa olisi enemmän, voisin mönkiä loputtomiin jossain kukkapuskassa kameran kanssa. Niin kiinnostavia ovat nuo pienet luonnonihmeet varsinkin lähemmin tarkasteltuna. Tällaisia kuvia on siis luvassa varmasti enemmänkin, jos vain säät sallivat.
 Löytyyköhän täältä muita makroilusta innostuneita ?

HUHTIKUU 2013

Kuvat toivottavasti kertovat oleellisen: paljaudestaan huolimatta huhtikuukin voi olla kaunis.